SechsDrei GmbH entwickelt individuelle Ernährungspläne für Menschen in Deutschland – abgestimmt auf Ziele, Alltag, Vorlieben und persönliche Besonderheiten.
Wir erstellen persönliche Ernährungspläne. Das ist unser einziges Geschäft – wir verkaufen keine Nahrungsergänzungsmittel, keine Abo-Boxen und keine Geräte.
Entstanden ist SechsDrei aus einer einfachen Beobachtung: Es gibt sehr viel gutes Ernährungswissen, aber sehr wenig Übersetzung in den konkreten Alltag. Zwischen einer Leitlinien-Empfehlung und der Frage „Was esse ich heute Abend nach der Spätschicht?“ liegt eine große Lücke. Diese Lücke schließen wir.
Deshalb beginnt bei uns jeder Plan mit Fragen – und nicht mit Antworten.
Universelle Diätpläne scheitern selten am Inhalt, sondern an der Passung zum Leben der Menschen, die sie umsetzen sollen.
Ernährungsforschung der letzten Jahre zeigt deutlich, wie unterschiedlich Menschen auf identische Mahlzeiten reagieren. Ein Plan, der Alter, Gewicht, Aktivität und Gewohnheiten berücksichtigt, trifft die Realität schlicht besser als eine allgemeine Empfehlung.
Ein theoretisch optimaler Plan, den Sie nach zwei Wochen abbrechen, bringt weniger als ein guter Plan, den Sie ein Jahr lang durchhalten. Deshalb fragen wir nach Arbeitszeiten, Kochlust und Lieblingsgerichten.
Manches lässt sich in einem Formular nicht abbilden. Deshalb sprechen wir mit Ihnen, bevor der Plan final wird – so lassen sich Missverständnisse früh ausräumen.
Wir versprechen keine Heilung und keine garantierten Ergebnisse. Wo eine ärztliche oder therapeutische Begleitung angezeigt ist, sagen wir das offen.
Ernährungsfachkräfte und Kundenbetreuung arbeiten bei uns eng zusammen.
Ernährungsberatung
Unsere Pläne werden von Mitarbeitenden mit einer Ausbildung oder Weiterbildung im Bereich Ernährung erstellt. Wir nennen bewusst nur Qualifikationen, die tatsächlich vorliegen.
Kundenbetreuung
Nach Ihrer Anfrage meldet sich eine feste Ansprechperson bei Ihnen, die Ihre Angaben kennt und den Plan mit Ihnen bespricht.
Qualität
Wir orientieren uns an den Empfehlungen anerkannter Fachgesellschaften und an publizierter Ernährungsforschung – nachzulesen in den Quellen im Fußbereich.
Erzählen Sie uns kurz etwas über sich, Ihre Ziele und Ihre Essgewohnheiten. Wir sehen uns Ihre Angaben an und melden uns telefonisch, um den passenden Ernährungsplan mit Ihnen zu besprechen.
Dauert nur wenige Minuten. Kostenlos und unverbindlich.